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Fashion Fits Killers

por Ana Teresa Pessoa, em 02.04.14

Olá Killers, ontem inesperadamente passei o dia fora, fui comer shushi e depois passei no jumbo e comprei o "A Intérprete", que estava a um euro e vim com uns amigos para casa ver o Moulin Rouge (quem me segue no insta já sabia da minha aquisição xD), e por isso acabei por não vir postar nada, apesar disso hoje vou fazer o post que tinha planeado para ontem. 

Hoje vou falar de alguns dos meus essenciais para fazer exercicio de uma forma mais ligeira ou divertida, espero que gostem!

 

 

 

Então o meu primeiro MUST para quando vou fazer exercício é água, acho que hidratação é mesmo muito importante para todas nós, principalmente quando fazemos exercício. Esta é uma das Luso Fruta, a de água de coco que é das minhas favoritas. Estas águas não têm corantes nem concervantes e também não têm açucares adicionais, mas têm um sabor a fruta. Adoro bebe-las e tento beber uma garrafa de 1litro por dia. 

 

 

 

Bem depois acho que é muito importante termos sempre um bom par de sapatos, confortáveis e práticos. Estes são da Nike e custaram-me cerca de 40 euros, o que eu penso que foi até bastante acessível para uns sapatos da Nike. São os Nike Downshifter 5, são muito leves e super confortáveis, para treinar são sem dúvida dos meus pares de sapatos favoritos.

 

 

 

Bem passando ao verdadeiro exercício eu adoro exercitar o meu corpo na minha Wii. Jogo durante 1h a 1h30min, jogo a diferentes jogos e com cada um exercito uma parte diferente do corpo e sim, depois de jogar eu estou a suar que nem parva. 

Os meus jogos favoritos são o Wii Fit Plus, o Wii Sports também é muito bom (principalmente o de ténis) e por fim, para dias em que me apetece dançar os assim gosto de jogar ao Just Dance, eu tenho o Just Dance 3 e este de todos os jogos deve ser o que me canso e divirto mais. 

 

 

 

Por fim quando termino o meu treino fico com imensa fome e sem dúvida que estes novos iogurtes da Danone são uma maravilha. Estou a falar dos Danio's, são iogurtes ricos em proteínas, super deliciosos e bons e sim eu como um e fico bem, por isso recomendo a todas que experimentem, o meu favorito é o de mirtilos.

 

E pronto Killers por hoje é isto, gostaram do post? 

Acharam útil?

Espero que sim <3

Até amanhã!

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publicado às 17:32


4 comentários

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De Catarina a 03.04.2014 às 22:17

quero mesmo experimentar o iogurte e mirtilo
bjinhu*
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De Ana Teresa Pessoa a 03.04.2014 às 22:26

É muito bom mesmo!
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De danny a 04.04.2014 às 00:19

tens umas sapatilhas bem catitas. e esses iogurtes parecem ser muito bons!
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De Ana Teresa Pessoa a 04.04.2014 às 20:56

Merci <3 epah yh são muito bons mesmo!!

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